Das Coenzym Q10
Das Coemzym Q-10 ist ein lebenswichtiger Mikronährstoff, der einen wesentlichen Faktor bei der Umwandlung von Nahrungs sowie der Bewegungsenergie darstellt. Coenzym Q10 auch Ubichinon 50 genannt ist an der Sauerstoffaufnahme der Zellen und deren Energieproduktion beteiligt.Coenzym Q10 hat die Aufgabe,freie Radikale im Körper abzufangen, und ihre Entstehung zu verhindern. In seiner chemischen Struktur ähnlicht er den fettlöslichen Vitaminen E und K. Coenzym Q-10 katalysiert die Bildung von ATP, was für eine Vielzahl unterschiedlicher biochemischer Prozesse in unserem Körper benötigt wird.
Ein Mangel an Coemzym Q-10 kann zu Gesundheitsproblemen und Erkrankungen führen.
Coenzym Q-10 ist essentiell für die Zellatmung und den Energietransport in den Mitochondrien zuständig.Coemzym Q-10 spielt in den Muskelzellen, die sehr hohe Energiemengen benötigen,eine wichtige Rolle. Besonders aber in den Herzmuskelzellen, das Myocard gewinnt 60-80% seiner Energie aus ATP,nur ein geringes Defizit von 5-10% an Coenzym Q-10 kann zu Störungen der Herzfunktionen führen.
Für Coenzym Q10 konnte bisher nicht nachgewiesen werden, dass die Zufuhr dieses Stoffes als Nahrungsergänzungsmittel eine signifikant positive Wirkung auf die Funktion des menschlichen Körpers hat.
Streng genommen ist Coemzym Q-10 kein vollständiges Enzym, sondern eine vitaminähnliche Substanz, die sich mit bestimmten Eiweiß-Molekülen zu Enzymen verbindet. Q 10 kann man nur schwer über Nahrungsmittel aufnehmen da es durch Lebensmittelkonservierung zerstört wird.
Verschiedene Studien belegen,das OPC eine 18–20 mal stärkere antioxidaktive Wirkung besitzt als Vitamin C und wirkt 40-50 mal so stark wie Vitamin E.
Um die Bereitstellung der zur Synthese des Coenzyms Q 10 die notwendigen Ausgangsmaterialien zu gewährleisten, ist auf ausreichende Vitaminzufuhr (speziell: Niacin, Pyridoxin, Panthotensäure, Folsäure, Cobalamin) zu achten.Dies gilt insbesonders für Risikogruppen wie z. B. strikte Vegetarier.
Ab einem Alter von ca. 40-50 Jahren, beginnt der Coenzym Q-10 Serumspiegel zu sinken, der Körper ist nicht mehr in der Lage, genügend körpereigenes Coenzym Q-10 zu produzieren. Bereits ab einem Coenzym Q-10 Mangel von 25% kann die Leistungsfähigkeit des gesamten Organismus beeinträchtigt werden.Am wahrscheinlichsten tritt ein Mangel im Gewebe auf, dort wo viel Energie verbraucht wird, besonders in den Herzmuskelzellen, im periodontalen Gewebe und in den Zellen des Immunsystems.
Viele Untersuchungen wurden in Japan durchgeführt,dort gehört Coenzym Q-10 zur Standardbehandlung vieler Herzkrankheiten, wie z.B. Angina pectoris, Arrhythmien, Ischämie und rheumatischen Herzkrankheiten. Studien belegen eine verbesserte Herzleistung bei 60-100 mg pro Tag.